ACT-zwachtels zijn een veelgebruikte vorm van compressietherapie, maar er bestaan nog veel misverstanden over de toepassing ervan.
Regelmatig hoor je de uitspraak dat deze zwachtels alleen geschikt zijn voor mensen die de hele dag lopen. Maar klopt dat eigenlijk wel?
In deze blog leggen we uit wat ACT-korte-rekzwachtels zijn, hoe werkdruk en rustdruk werken en waarom beweging zo belangrijk is voor een optimaal resultaat. Daarnaast lees je meer over indicaties, contra-indicaties, de werking van de kuitspierpomp en praktische aandachtspunten voor zorgverleners.