E-learning

Wanneer heb je overgewicht?

Bij obesitas wordt een classificatiesysteem gebruikt om te bepalen of je overgewicht hebt of niet. Dit classificatiesysteem noemen wij de ‘Body Mass Index’ of BMI. Hieronder staat in het Engels welke waarden worden gehanteerd:

In veel gevallen liggen ouderen in de ‘gele’ en ‘oranje’ categorie van ‘Obesitas’. Aangezien de doelgroep kwetsbaar is, moeten zij het overgewicht aanpakken. Om te beginnen moet je weten hoe de BMI wordt berekend.

Zo wordt de BMI berekend

De formule voor BMI is als volgt:

Jouw lichaamsgewicht gedeeld door (lengte x lengte) = BMI

De haakjes bij lengte geven aan dat je eerst de lengte moet uitrekenen. Een voorbeeldberekening met de volgende gegevens:

Lengte:                1.80 meter
Gewicht:             101 kilogram

De berekening is dan als volgt:

• 80 x 1.80 = 3,24
• 101 kilogram : 3,24 = 31,2

De voorbeeldberekening geeft aan dat de persoon in de oranje categorie valt: obesitas. Aan de categorie vanaf geel ontstaan er meer gezondheidsrisico’s. In hoofdstuk drie zal hier meer over worden verteld.

Referenties

Diabetes.ca (n.b.) artikel ‘Body Mass Index calculator’ geraadpleegd op 23-1-2023 via: https://www.diabetes.ca/managing-my-diabetes/tools—resources/body-mass-index-(bmi) calculator#:~:text=Body%20Mass%20Index%20is%20a,range%20is%2018.5%20to%2024.9.