Currently Empty: € 0,00
Daphne- 22 juni 2019
- Reactie 6
Steunkousen en warm weer
`Zuster het is zo warm, mogen die steunkousen niet één dag uit?`
Iets wat iedere zomer weer terugkomt:
- Zuster het is zo warm. Mogen die steunkousen niet één dagje uit?
- Ach het kan toch geen kwaad?
- Zuster, laat vandaag maar een keer de kousen uit. Het is zo warm
Maar mag dat eigenlijk wel? Je leest het hier in deze blog van Zuster-055!
Wat zijn therapeutische elastische kousen?
Als jouw zorgvrager het over een steunkous heeft, bedoeld hij of zij ‘Therapeutische Elastische Kousen’ (TEK). Het doel van de steunkous is ervoor zorgen dat het (lymf)oedeem niet terug kan komen in arm of been. Daarnaast worden steunkousen gebruikt na operaties aan de benen. Steunkousen kunnen dus om (delen van) de handen, armen en benen worden gedragen. Steunkousen moeten precies om het lichaam passen. Daarom moeten ze worden aangemeten door mensen die hiervoor zijn opgeleid. Je kan dan denken aan een vaatchirurg of compressiespecialiast. De arts bepaalt altijd hoeveel druk de kous moet geven.
Verschillende compressieklassen
Je hebt verschillende soorten compressieklassen. Bij steunkousen zijn dit er vier. Hoe hoger de klasse, hoe hoger de compressie zal zijn. Een behandelend arts bepaald altijd hoeveel compressieklasse de zorgvrager nodig heeft.
Rondbrei- en vlakbrei steunkousen
Naast de verschillende compressieklassen bestaan er ook verschillende soorten steunkousen. Zo heb je rondbrei- en vlakbrei steunkousen. Rondbreikousen zijn rondgebreid en hebben geen naad. Ze zijn over het algemeen niet zo heel dik en strak.
Vlakbreikousen zijn wat dikker. Dit komt omdat ze op maat gemaakt worden en helemaal worden geweven. Doordat deze op maat gemaakt worden heeft deze steunkous een naad aan de achterkant.
Mogen de steunkousen één dag uitgelaten worden?
Het antwoord is: NEE! Juist als het warm weer is, hebben de aderen de steun van de kousen extra hard nodig. Door de warmte verwijden de beenvaten zich, waardoor de correcte bloedafvoer richting het hart wordt bemoeilijkt. Er kan meer vocht uit de aderen treden, de enkels en benen zullen zonder de steun van de kousen veel dikker worden. De warmte maakt het dragen van de elastische kousen dus extra nodig.
Wat zijn de consequenties als de kousen uitgelaten worden?
Doordat de cliënt geen therapeutische/elastische kousen draagt, zullen de benen en enkels dusdanig dik worden, waardoor er geen therapeutische/ elastische kous meer past. Er zal dan gezwachteld moeten worden en het gaat weken duren, voordat de kousen weer gedragen kunnen worden. Daarnaast is de kans en het risico op hart- en vaatziekten/klachten veel groter.
Tips voor het dragen van therapeutische/elastische kousen bij warm weer
- Was iedere avond goed de benen en voeten met water.
- Smeer iedere avond lekker de benen in. LET OP: Het liefst gewoon met pure vaseline.
- Doe ‘s morgens zo vroeg mogelijk de kousen aan en in de avond zo laat mogelijk uit. Dit voorkomt dat de benen en enkels snel vol lopen met vocht.
- Zwemmen mag, maar doe dit dan het liefst zonder steunkousen. Niet alle kousen kunnen tegen chloor en zwemwater. Doe na het zwemmen direct de kousen weer aan.
- Blijf bewegen.
- Indien de zorgvrager stil zit, houd de benen hoog doormiddel van een krukje of voetenbankje. Op deze manier zorgt de zwaartekracht ervoor dat het vocht op een lichte manier afdrijft.
- Wanneer je snel last hebt van vocht vasthouden, neem dan zo af en toe eens wat vocht afdrijvende producten zoals: peterselie, appelazijn, ananas of bleekselderij.
- Verminder het gebruik van zout. Zout zorgt ervoor dat het lichaam meer vocht vasthoudt.
- Drink minstens 1,5 tot 2 liter per dag. Dit geldt natuurlijk niet voor mensen met een vochtbeperking.
Ten slot nog een mooie boodschap van Huidzorg Balans:
één dik been met veel vocht voelt warmer aan dan een oedeemvrij been met kous!
Meer weten over compressietherapie? Maak dan onze e-learning!
e-learning Compressietherapie
€ 17,97
- E-learning Compressietherapie
- 365 dagen om de e-learning te maken
- Na afloop een certificaat
- ODA punten bij V&VN
E-learning Compressiehterapie
Bij compressietherapie wordt er druk uitgeoefend op delen van het lichaam om oedeem te verminderen. In deze e-learning gaan we in op de eigenschappen van de verschillende materialen, uitgeoefende druk en de behandelfasen.
Inhoud e-learning
H1. Introductie
H2. Indicatie en contra-indicatie
H3. Fasen van compressietherapie
H4. Verschillende vormen van compressietherapie
H5. Therapeutische elastische kousen
H6. Zwachtels
H7. Stompverband
H8. Compressietherapie bij Ulcus Cruris
Certificering
Na afloop van deze e-learning maak je een toets. Bij een positieve afronding van minimaal een 5,5 , ontvang je een certificaat voor jouw portfolio.
Toets niet gehaald? Geen zorgen, je kunt je toets 3 keer herkansen.
Kwaliteitsregister V&VN
Voor deze e-learning kun jij ODA punten schrijven voor jouw kwaliteitsregister van V&VN.
Online academie Zuster-055
Zuster-055 beschikt over een eigen online academie waarin de e-learning’s worden gemaakt. Het team van Zuster-055 schrijft alle e-learning’s zelf. Hierdoor zijn de e-learning’s altijd up to date en advidence based practice.
Reviews
There are no reviews yet.
Be the first to review “e-learning Compressietherapie”
Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.
Sjirk Nieuwenhuis
Hoe komt het dat ik zo’n last heb van koude voeten zins ik steunkousen draag ?? ‘s nachts maar ook overdag heb ik heel koude voeten. Ik heb ‘s nachts sokken aan op bed en een warme kruik, en overdag heb ik thermosokken over de steunkousen aan en nog koude voeten de hele dag.
daphne
Goedemorgen Sjirk,
Wat vervelend dat je zo’n last hebt van koude voeten. Wij zijn helaas geen dokter, dus we raden je aan als je er erg last van hebt even langs de huisarts of compressiespecialist te gaan.
Met vriendelijke groet,
Team Zuster-055
A. Jansen
Ik werk zelf als huisarts en kan je het volgende vertellen.
Als je last hebt van koude voeten, wanneer je steunkousen draagt en extra maatregelen neemt zoals warme sokken en een kruik, kunnen er verschillende oorzaken zijn die mogelijk bijdragen aan dit probleem.
1. Bloedcirculatie
Steunkousen verbeteren de bloedcirculatie door compressie, maar in sommige gevallen kan het zijn dat de druk van de kousen te sterk is, waardoor ze de bloedtoevoer naar de voeten belemmeren. Dit kan leiden tot koude voeten, vooral als de compressie te strak is of niet goed is afgestemd op je lichaam.
1.Chronische circulatieproblemen kunnen ook een rol spelen. Als er al sprake is van een verminderde doorbloeding (bijvoorbeeld door een aandoening zoals perifere arteriële ziekte (PAD)), kan het moeilijker zijn voor je lichaam om voldoende bloed naar de voeten te pompen, wat leidt tot koude voeten.
2. Nerveuze oorzaken
Zenuwcompressie als gevolg van te strak zittende steunkousen kan leiden tot gevoelloosheid, tintelingen en het gevoel van koude voeten, zelfs als de temperatuur goed is en je ze warm houdt.
Steunkousen controleren: Het zou goed zijn om met een arts te overleggen over de compressiekracht van je steunkousen. Het kan zijn dat de kousen te strak zijn of niet goed passen, waardoor ze de bloedcirculatie belemmeren.
Advies over voetverzorging: Een arts kan advies geven over alternatieven voor het dragen van steunkousen.
Met vriendelijke groet, A. Jansen
Daphne
Bedankt voor je mooie aanvulling op onze blog!
rosie
Hoi geïnteresseerde student hier,
Interessante tips, maar ik vraag me af waarom er specifiek wordt aangeraden om vaseline te gebruiken in plaats van een hydraterende crème voor de benen? Vaseline blijft inderdaad als een vetlaag op de huid liggen en dringt niet zo diep door, terwijl een crème vaak beter in de huid trekt en daardoor voor een langduriger hydraterende werking zorgt. Dit kan helpen bij het behoud van de huidbarrière en het voorkomen van droge plekken.
Vaseline kan misschien wel nuttig zijn als je een heel dichte laag nodig hebt om vocht vast te houden, bijvoorbeeld bij hele droge huid of kloofjes, maar voor een algehele hydratatie zou een goede hydraterende crème wellicht effectiever zijn, zeker als het gaat om therapeutische kousen waarbij je huid in contact komt met materialen die de luchtcirculatie kunnen belemmeren.
Wat denk je hierover? Is het gebruik van vaseline misschien bedoeld om een vetlaag te creëren die de huid beschermt tegen irritatie door de kousen, of is er een ander voordeel aan het gebruik van vaseline boven een crème?
Met vriendelijke groet,
Rosie
Daphne
Hoi Rosie,
Bedankt voor je interessante vraag! Je hebt helemaal gelijk dat vaseline en hydraterende crèmes elk hun eigen eigenschappen en voordelen hebben, afhankelijk van de situatie.
Waarom wordt vaseline aangeraden?
Vaseline wordt vaak aangeraden bij het dragen van therapeutische kousen omdat het een occlusieve barrière vormt. Dit betekent dat het vochtverlies uit de huid tegengaat door een beschermende laag te creëren. Hierdoor blijft de huid soepel en beschermd tegen wrijving en irritatie die kan ontstaan door het contact met de kousen. Dit kan vooral nuttig zijn bij een zeer droge huid of bij gevoelige plekken die snel last hebben van irritatie of scheurtjes.
Hydraterende crèmes:
Je hebt ook een sterk punt dat hydraterende crèmes, die vaak ingrediënten bevatten zoals glycerine, ureum of hyaluronzuur, beter in de huid kunnen doordringen en langdurige hydratatie bieden. Ze versterken de huidbarrière op de langere termijn, wat belangrijk kan zijn voor het behoud van een gezonde huid, vooral als de kousen de luchtcirculatie beperken.
Waarom vaseline boven crème?
De keuze voor vaseline kan te maken hebben met praktische redenen:
1. Bescherming tegen wrijving: Vaseline vermindert wrijving, wat irritatie door het aan- en uittrekken van de kousen kan voorkomen.
2. Simpel en veilig: Vaseline bevat vaak minder ingrediënten dan crèmes, wat het een goede optie maakt voor mensen met een gevoelige huid of allergieën.
3. Vocht vasthouden: Vaseline is vooral nuttig als je huid al erg droog is en er sprake is van vochtverlies. Het helpt om vocht in de huid te “verzegelen.”
Een combinatie van beide?
Een mogelijke benadering kan zijn om eerst een hydraterende crème aan te brengen om de huid te voeden en vervolgens een dun laagje vaseline om die hydratatie af te sluiten en extra bescherming te bieden tegen irritatie door de kousen.
Ik denk dat de keuze voor vaseline of een crème afhankelijk is van de specifieke behoeften van de huid en de situatie. Het zou interessant zijn om te kijken of er persoonlijke voorkeuren zijn of dat medische professionals duidelijke richtlijnen hiervoor hebben opgesteld.
Hopelijk beantwoordt dit je vraag! 😊